浙大体育课舞龙舞狮火了，特别受女生欢迎，学生：整个人都被调动起来，太减压了！
在浙江大学学习舞龙舞狮，这是一种怎样的体验？
这两天，在浙江大学学生聚集的一个论坛上，这样一条投稿登上了热门。
在这条投稿中，学生激动地推广着学校舞龙舞狮的体育课：“体育课选舞龙舞狮！老师超级好，而且还很搞笑。”
同时还配了一则老师示范舞狮的视频。视频中，老师几个动作就显出扎实的功底，狮头在老师的手中仿佛瞬间拥有了生命。
在这条投稿底下，不少学生前来认领这枚宝藏老师。
“凯哥yyds！”
“姜凯老师真的太好了。大学最后一次体育课很幸运能上舞龙舞狮！谢谢老师的鼓励。”
“舞龙舞狮！选了两次了，太好玩了！”
同学们口中的凯哥，就是浙江大学公共体育与艺术部老师姜凯，他开设的这门舞龙舞狮课，其实已经在浙大内“走红”了好多年。
姜凯老师
舞龙舞狮课开设第五年
学生从不甚理解到慕名而来
姜凯老师从小练习武术，大学本科、研究生就读于北京体育大学。大学期间，舞龙舞狮和太极柔力球又相继成为他的主攻项目。大学毕业后，姜凯老师凭借武术与舞龙舞狮的特长进入浙江大学任教。2017年，他在校内成立校龙狮代表队，也是在这一年，浙大首次将舞龙舞狮课纳入了体育课选课系统。
姜凯老师和学生
浙江大学的龙狮课当前学习的是竞技舞龙。简单来说，便是我们在国内外各类舞龙比赛中能够看到的舞龙运动。它是对中国品类繁多、形态各异的民俗舞龙，如百叶龙、板凳龙、灯龙、草龙等归一化处理后形成的标准体育运动项目。
作为一个中国传统武术和舞龙舞狮文化的爱好者，姜凯老师一直很期待能够将龙狮运动与龙狮文化引入课堂，但开出课程的第一年，他的内心还是很忐忑。
姜老师说：“浙大开设的体育课种类非常丰富，只要你能想到的运动，浙大都有。比如篮球、足球、武术、太极拳、高尔夫、龙舟、皮划艇、游泳……但相对其他运动，舞龙狮这项运动相对来说还是比较小众一些。大家都对这项运动很陌生，而且觉得会很难，从而产生距离感。印象很深刻的是，刚开出课程的头两年，还有学生跟我说，当他的室友知道他选了这门课，都表示十分不理解。”
但选了这门课的学生，都慢慢被这项运动和姜老师的专业及可爱性格所吸引。每当姜老师开始演示动作时，他就成为了学生们眼中的明星，一个个举起手机拍摄，还不忘连声称赞。还有学生偷偷收藏了姜老师的表情包。
在同学们心中，舞龙舞狮是一个非常“减压”的课程，“凯哥”总能带动起大家的积极情绪，许多不擅长体育的同学，也能在“凯哥”的课堂中感受到运动的魅力。
从一开始的冷门到慢慢了解，这门课也算是从“口口相传”中让更多学生了解到舞龙舞狮文化。
这门课特别受女生欢迎
想要拿高分还要自主创编节目
从第一年开设时的5个舞龙舞狮班级，到如今紫金港校区的6个舞龙舞狮班级、海宁校区2个舞龙舞狮班级，姜老师的小龙、小狮队伍不断壮大。再加上开设的舞龙舞狮社团课和选拔的校队学生，如今在姜老师手上学习到舞龙舞狮文化的学生，已经超过上千人。
作为浙大舞龙舞狮课程的开拓者，姜老师还要负责编写教材、课程设计、组织赛事、组建校队等事项。这几年，他带领的校队在大学生舞龙舞狮锦标赛中，获得了金牌数枚，在圈内也小有名气。
还有一个有意思的现象是，固有印象中需要力量的舞龙舞狮运动，却特别受浙大女生的欢迎。有寝室会组团来报龙狮课，连拍毕业照也跑来和姜老师借了一套装备合影留念。
姜老师说：“刚开课时，男女的比例大概是在2:3，今年大概到达了2:4。所以在教学的过程中，我也会比较重视方法，而不是一味追求难度。而且在这项运动中，团队的协作十分重要。需要力量型的，也需要轻巧、灵活型的。”
比如一条龙一般需要9位同学，龙头一般会选择高壮的男生，龙尾则会选择身材稍矮，但更为灵活的男生，中间部分难度就稍微低一些。另外再加1位驾驭龙珠的同学，就可以完成龙戏珠的表演。
有的学生在上过一次课后，因为喜欢，还会重复选择姜老师的舞龙舞狮课。在这几年的教学中，还曾有一位女留学生也选上了舞龙舞狮课，进一步了解中国传统文化。
在课程考核中，姜老师会把“自主创编节目”作为期末考核的方式。最后，同学们需要自主完成整个节目的创编。因此，学生们除了要配合舞好一条龙、一只狮子，还要分配任务，分工完成写剧本、剪音乐等工作。有学生曾经洋洋洒洒为一个舞龙作品写了几千字的剧本。这份热情，也远远超过了完成一门普通课程的付出。而舞龙舞狮课也不单单是一门体育课，而是成为一个提高同学们综合能力的平台。
如今，姜老师在担任浙江大学龙狮队指导老师的同时，也是浙江省龙狮运动协会副会长和浙江省青少年龙狮发展委员会主任。
姜老师说：“这两年选龙狮课的学生越来越多，虽然累，但也很开心。希望能通过我的努力，让更多学生认识这项传统体育文化，进一步传承、发扬这个文化。”
最后，记者不禁要为想要在下学期选舞龙舞狮课的同学们捏一把汗了，接下来，这门宝藏课应该会越来越难抢啦，祝大家好运！
橙柿互动记者 张宇璐
通讯员 柯溢能
