你是不是也经常被“腰痛”所折磨?站也不是,坐也不是,走几步就要坐,坐久了还直不起来,今天它(简单易学腰椎操)来了!3个动作保护您的腰,还能改善腰背肌肉,转给你关心的人,赶紧练起来↓
杭州市红十字会医院骨科马鹏飞
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